Einzeltherapie AblaufEinzeltherapie Ablauf
 

Innerhalb der systemischen Einzeltherapie behandle ich oft Menschen, die bereits Therapieerfahrung gemacht haben, z.B. in der Verhaltenstherapie oder in der Psychosomatik. Natürlich kann man deren Erfahrungen nicht verallgemeinern, aber einige von ihnen haben das Gefühl, darüber nicht weiterzukommen, den richtigen Lösungsweg noch nicht gefunden zu haben. In der systemischen Therapie lernen diese Klienten dann einen anderen Weg kennen, bei dem sie Lösungen aus sich selbst heraus entwickeln.

Ich helfe Ihnen, Ihre Stärken und individuellen Ressourcen in den Lösungsprozess einzubinden. Natürlich ist es wichtig, den Ursachen eines Problems auf den Grund zu gehen. Aber aus meiner Sicht bedeutsamer ist es, das Problem zu lösen: Indem Sie Ihre

Situation aus einem anderen Blickwinkel betrachten, Ihre Gedanken ordnen und durch lebensnahe Methoden leichter zu einer Entscheidung kommen.

Vielleicht ist es auch die Anwesenheit meiner hochsensiblen Therapiehündin Lotte, durch die sich meine Klienten weniger „therapiert“, sondern einfach gut aufgehoben fühlen. Sie begleitet unsere Gespräche und gibt Ihnen das Gefühl Sie zu verstehen – ganz ohne Worte.

 

Wie lange dauert die systemische Einzeltherapie?

Der Vorteil der systemischen Therapie liegt in der klaren Lösungsorientierung und dem hohen Praxisbezug. Einigen Klienten genügen schon 3 Gespräche, um ihr Problem anders zu betrachten und eine Lösung zu finden. Wie schnell Sie eine Lösung finden, hängt ganz von der Komplexität Ihrer Situation ab. Gerade in der Einzeltherapie sitzen die Probleme häufig tiefer, sodass manche Klienten eine längere therapeutische Begleitung wünschen.

In der Regel finden die Gespräche alle zwei Wochen statt, aber auch längere Zeitabstände können sinnvoll sein, um die entwickelten Ansätze in der Praxis zu erproben.

Ideale Dauer eines Einzelgesprächs: 60 Minuten.

Bringen Sie Ihr Leben auf Kurs! Wie ich Sie dabei unterstützen kann, zeige ich Ihnen in einem Erstgespräch auf!